De workshops kunnen ook een onderdeel zijn van bedrijfstrainingen en een middel om de communicatie binnen teams te verbeteren (teambuilding) of veranderingsprocessen te versterken.
Het kan leiderschapskwaliteiten (managementtrainingen) vergroten, weerstand voelbaar maken en handvatten bieden om het onderlinge contact te verdiepen.

Aikido is communicatie, is energie!

In de workshop versterk je eerst contact met jezelf, vervolgens maak je middels partneroefeningen voelbaar hoezeer (fysiek) contact met anderen jouw functioneren beïnvloedt. Je ontdekt hoe krachtig je bent wanneer je vanuit ontspanning en een positieve grondhouding te werk gaat, hoe eenvoudig het kan zijn om weerstand te doen wegsmelten.
Vervolgens beoefen je een aantal aikido technieken.

De inhoud van de workshop wordt naar wens samengesteld, waarbij de volgende onderdelen op het programma kunnen staan:

Warming up
Eigen lichaam verkennen en versterken middels losmaak-, balans-, adem-, en energieoefeningen (chi kung).
De gedachte hierachter is dat je beter in staat zult zijn om met anderen contact te maken indien je in contact blijft met jezelf. Aarden noemen we dat.

Contactoefeningen
Bewustwording van interactie tussen de partners. Je zult ervaren dat je meer invloed hebt op de ander dan je zou denken. Hierbij komen zowel fysieke als mentale oefeningen aan bod waarbij aikidoprincipes verbonden worden met het leven van alledag. Immers aikido is als het leven zelf.

Aikidotechnieken
Het oefenen van enkele aikidotechnieken waarbij je zult ervaren dat acceptatie effectief is bij weerstand, dat zachtheid leidt tot onverwachte oplossingen.

Hoe kun je ontvankelijk én gecentreerd blijven terwijl de ander je uit je tent lokt/uit balans brengt. Ofwel, in hoeverre laat ik mij door eisen en verwachtingen van anderen leiden en hoe kan ik bij mezelf blijven.

Hoe kan je blijven samenwerken, terwijl de ander de strijd aangaat: vluchten, vechten of verbinden?

Denken in oplossingen in plaats van in problemen en ervaar de fysieke uitwerking hiervan: je bent krachtiger dan je denkt!

Leiden en geleid worden: weerstand is informatie.

De kwaliteit van het contact bepaalt de uitkomst van de interactie. Je zult ervaren welke vrijheid je hebt binnen een schijnbaar onvrije situatie.

De workshops zijn bedoeld voor groepen van 8 tot 30 personen en duren doorgaans maximaal twee uur.
Ze kunnen op iedere locatie, eventueel buiten, plaatsvinden. Een mat is niet noodzakelijk, wel voldoende ruimte om te kunnen bewegen.
Het zijn licht sportieve ontmoetingen waarbij fysieke beperkingen nauwelijks een probleem vormen.

Nieuwsgierig geworden naar Springtij Trainingen?

Vul het contactformulier in of neem geheel vrijblijvend contact met ons op.

Onze bedrijfstraining heeft als doel werknemers beter te leren omgaan met lastige, agressieve klanten. Zij worden zich bewust van hun eigen primaire reacties en leren diverse vormen van agressie te onderscheiden, verbale en non-verbale strategieën te hanteren en fysieke spanningen te reguleren.
Wij leren u géén verdedigingstechnieken, immers, het is een illusie te denken dat u die binnen een relatief korte agressietraining kunt hanteren.
Liever leren wij u praktische vaardigheden op basis van aikido principes waarmee u uzelf beter onder controle kunt houden. U vergroot hiermee uw oplossingsmogelijkheden en daarmee de kans om escalatie te voorkomen.

Wij werken met een professionele acteur om de vaardigheden in praktijk te brengen.

Na de training zullen de deelnemers beter in staat zijn om:
Diverse vormen van agressie te onderscheiden.
Eigen gedachten beter aan te aansturen en emoties als angst en boosheid onder controle te houden.
Gedrag direct te beïnvloeden onder handhaving van de maximale veiligheid.
Grenzen te stellen en het gesprek tijdig af te ronden.
Te weten wat strafrechtelijk wel en niet mogelijk/toegestaan is.

Het programma (op maat) bestaat uit:
Theorievorming rondom agressie.
Vaardigheden intern (oefeningen op het gebied van stresshantering).
Vaardigheden gespreksvoering met agressor (verbaal en non-verbaal middels rollenspelen).
Bewustwording van de onderlinge samenwerking.

Deze training is bedoeld voor groepen van minimaal 6 en maximaal 12 personen. De training duurt doorgaans 2 dagdelen.

De keuze van de locatie wordt in onderling overleg gemaakt. De ruimte is in elk geval ruim en licht en bij voorkeur niet op de werkplek.